Giày cao gót là trợ thủ đắc lực cho mọi cô gái. Chúng giúp chị em tôn dáng, tăng chiều cao và thêm sự tự tin khi di chuyển. Thế nhưng không ít chị em quan ngại rằng đi giày cao gót lâu sẽ khiến đôi chân bị đau, thậm chí sưng đỏ. Giày cao gót là điều khó bỏ, nhưng đi lâu thì gây hại cho sức khỏe, gây ra các bệnh xương khớp. Vậy có làm sao để đi giày cao gót không bị đau chân?
Hiểu được tâm lý của nhiều chị em hiện nay, chúng tôi sẽ cập nhật đến bạn 5 cách đi giày cao gót không đau chân. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn đọc.
Nếu giày bạn đi không thực sự ôm chân, cách nhanh nhất là hãy đặt chúng vào ngăn tủ đá trong vòng 30 phút. Khi đó đôi giày cao gót đã ngấm lạnh, nó sẽ vừa với hình dạng bàn chân của bạn hơn.
Bạn cũng có thể thử đặt túi nước trong giày và đặt chúng vào ngăn tủ đá. Phần nước đóng băng sẽ làm căng giãn đôi giày ra một chút đấy.
Khi đi giày cao gót, chân bạn dễ bị trượt xuống dưới phần mũi. Lúc này trọng lực dồn về phía mũi chân và gây ra tình trạng đau nhức ngón chân.
Sử dụng băng dính 2 mặt là cách đi giày cao gót không bị tuột. Bạn có thể dán băng dính 2 mặt ở bàn chân và đáy giày. Lúc này chân sẽ giữ cố định và không bị trượt xuống dưới, gây đau chon ngón chân.
Hướng dẫn cách đi giày cao gót không đau chân bạn gái nào cũng cần
Nếu muốn tiện lợi hơn, bạn hãy sử dụng miếng lót giày đặc biệt. Chúng được làm từ silicon hoặc vải. Miếng lót giày này sẽ ngăn bàn chân bạn đổ về phía trước. Đồng thời cũng giúp giảm đau chân, phồng rộp khi bạn đi giày cao gót cả ngày.
Thông thường, chân bạn tiếp xúc với giày cao gót trong thời gian dài sẽ có hiện tượng cọ sát gây sưng đỏ, phồng rộp. Do đó, trước khi đi giày, bạn hãy bôi chút kem dưỡng ẩm lên chân. Kem vừa giúp da bạn mịn màng, vừa tránh bị cọ sát, đau nhức. Đặc biệt là khi bạn mua đôi giày mới, còn kích chân.
Một cách đi giày cao gót nữa giúp giảm lực ma sát giữa giày cao gót và mu bàn chân là bạn nên rắc thêm 1 chút phấn rôm trước khi xỏ giày. Bột phấn rôm có tác dụng giúp chân khô ráo, tránh đổ mồ hôi nhiều.
Cách đi giày cao gót không đau chân đầu tiên là bạn hãy cố định ngón chân lại để giảm đau nhức. Cụ thể là hãy dừng băng keo cá nhân hoặc băng gạc buộc ngón chân giữa và ngón chân áp út lại với nhau. Bởi theo Mayo Clinic, 2 ngón chân này có một dây thần kinh và khi có áp lực dồn lên sẽ gây ra tình trạng đau nhức. Việc cố định 2 ngón chân này nhằm làm giảm áp lực dồn lên dây thần kinh đó và giúp bàn chân dễ thở hơn.
Cách đi giày cao gót để không bị phồng rộp gót chân là dán băng cá nhân vào điểm cọ sát. Thông thường giày dép mới còn kahs cứng, phần gót chân bạn sẽ bị cọ sát nhiều, dẫn đến phồng rộp. Giải pháp là hãy mang theo bên mình vài miếng urgo để dán vào những điểm cọ sát đó, tránh bị phồng rộp, chai chân.
Trước tiên, bạn hãy xem xét chọn đôi giày phù hợp. Những đôi giày gót nhọn dễ khiến bạn bị mất thăng bằng và gây đau nhức chân khá nhiều. Do đó, việc chọn lựa đôi giày gót hơn to một chút sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng và có điểm tựa chắc chắn.
Bên cạnh đó là chọn lựa những đôi giày có quai hỗ trợ để đem lại cảm giác chắn chắn, vừa đem lại sự thoải mái. Những đôi giày hở mũi sẽ giúp giảm áp lực lên các vết chai sần ở bàn chân.
Di chuyển trên những địa hình dễ bị vấp ngã, bạn nên tìm kiếm điểm tự chắc chắn. Chẳng hạn như vịn vào tay cầm hoặc chạm vào tường khi leo cầu thang. Khi không có điểm tựa, tốt nhất bạn hãy đi chậm, cần thận và đi chung với nhiều người cũng giúp giữ cân bằng cơ thể.
Trên đây là một số mẹo nhỏ về cách đi giày cao gót dành cho mọi cô gái. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có những cách đi giày cao gót tự tin và không bị đau chân.
Xem thêm: chụp ảnh kỷ yếu
DỊCH VỤ IN ẢNH CHUYÊN NGHIỆP ĐỨC ANH
Tel: 04 37.75 4.089 || 0913.316.633 || 0977.976.222
Add: Số 93 Chùa Láng – Láng Thượng – Đống Đa – Hà Nội
Website: http://www.inanhducanh.com
Email: ducanhchualang@gmail.com
Phục chế ảnh cũ không chỉ là một quá trình kỹ thuật nhằm khôi phục vẻ đẹp ban đầu của ảnh mà còn là một nghệ thuật đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ điểm qua những lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ để đảm bảo quá trình phục chế diễn ra suôn sẻ...
Phục chế ảnh cũ không chỉ là quá trình bảo tồn những kỷ niệm quý giá mà còn là nghệ thuật tái tạo lại những hình ảnh từ quá khứ. Adobe Lightroom, với bộ công cụ chỉnh sửa ảnh mạnh mẽ của mình, là một phần mềm lý tưởng cho công việc này. Dưới đây là hướng dẫn từng bước...
Trong thế giới ngày càng phát triển của công nghệ số, việc bảo tồn và phục chế những bức ảnh cũ đã trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn bao giờ hết. Với sự giúp đỡ của các công cụ phần mềm chuyên nghiệp, bất kỳ ai cũng có thể hồi sinh những kỷ niệm quý giá mà không cần phải...
Trong thời đại số hóa mạnh mẽ, in ảnh kỹ thuật số đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng in ấn tốt nhất, có những lưu ý quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Dưới đây là 10 lưu ý khi in ảnh kỹ thuật số mà bất kỳ ai cũng cần...
Ảnh cũ giữ chứa biết bao ký ức và giá trị tinh thần đối với chúng ta. Thế nhưng, thời gian và các yếu tố môi trường thường xuyên làm hại đến chất lượng của chúng, từ việc bị mờ, rách, cho đến phai màu hoặc nhiễm mốc. May mắn thay, công nghệ hiện đại ngày nay đã mở ra...
Trong thế giới số hóa ngày nay, việc phục chế ảnh cũ đã trở thành một nhu cầu phổ biến, không chỉ để bảo tồn kỷ niệm mà còn để duy trì tính xác thực của chúng. Phục chế ảnh cũ một cách chuyên nghiệp không chỉ đòi hỏi kỹ thuật cao mà còn cần một cảm quan tinh tế để bảo toàn...
Trong thế giới số hóa ngày nay, việc phục chế ảnh cũ đã trở thành một nhu cầu phổ biến, không chỉ để bảo tồn kỷ niệm mà còn để duy trì tính xác thực của chúng. Phục chế ảnh cũ một cách chuyên nghiệp không chỉ đòi hỏi kỹ thuật cao mà còn cần một cảm quan tinh tế để bảo toàn...
Trong thế giới số hóa ngày nay, việc bảo tồn và phục hồi những kỷ niệm qua ảnh cũ đang trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Với sự phát triển vượt bậc của công nghệ, Trí Tuệ Nhân Tạo (AI) đã mở ra một kỷ nguyên mới trong việc phục chế ảnh cũ, mang lại hơi thở mới cho những bức ảnh đã phai...
Trong kỷ nguyên số hóa ngày nay, việc phục chế ảnh cũ không chỉ là một cách để bảo tồn ký ức mà còn là một nghệ thuật đòi hỏi sự kết hợp tinh tế giữa công cụ và kỹ thuật. Dưới đây là một hướng dẫn chi tiết về cách lựa chọn công cụ và kỹ thuật phục chế ảnh cũ, giúp bạn khôi...
