Hướng dẫn cách đi giày cao gót không đau chân bạn gái nào cũng cần Hướng dẫn cách đi giày cao gót không đau chân bạn gái nào cũng cần
Hướng dẫn cách đi giày cao gót không đau chân bạn gái nào cũng cần

Giày cao gót là trợ thủ đắc lực cho mọi cô gái. Chúng giúp chị em tôn dáng, tăng chiều cao và thêm sự tự tin khi di chuyển. Thế nhưng không ít chị em quan ngại rằng đi giày cao gót lâu sẽ khiến đôi chân bị đau, thậm chí sưng đỏ. Giày cao gót là điều khó bỏ, nhưng đi lâu thì gây hại cho sức khỏe, gây ra các bệnh xương khớp. Vậy có làm sao để đi giày cao gót không bị đau chân?

Hiểu được tâm lý của nhiều chị em hiện nay, chúng tôi sẽ cập nhật đến bạn 5 cách đi giày cao gót không đau chân. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn đọc.

 

cách đi giày cao gót không đau chân

 

1. Cách nới rộng đôi giày chật

Nếu giày bạn đi không thực sự ôm chân, cách nhanh nhất là hãy đặt chúng vào ngăn tủ đá trong vòng 30 phút. Khi đó đôi giày cao gót đã ngấm lạnh, nó sẽ vừa với hình dạng bàn chân của bạn hơn.

Bạn cũng có thể thử đặt túi nước trong giày và đặt chúng vào ngăn tủ đá. Phần nước đóng băng sẽ làm căng giãn đôi giày ra một chút đấy.

2. Cách đi giày cao gót không bị tuột

Khi đi giày cao gót, chân bạn dễ bị trượt xuống dưới phần mũi. Lúc này trọng lực dồn về phía mũi chân và gây ra tình trạng đau nhức ngón chân.

Sử dụng băng dính 2 mặt là cách đi giày cao gót không bị tuột. Bạn có thể dán băng dính 2 mặt ở bàn chân và đáy giày. Lúc này chân sẽ giữ cố định và không bị trượt xuống dưới, gây đau chon ngón chân.

 

cách đi giày cao gót

Hướng dẫn cách đi giày cao gót không đau chân bạn gái nào cũng cần

Nếu muốn tiện lợi hơn, bạn hãy sử dụng miếng lót giày đặc biệt. Chúng được làm từ silicon hoặc vải. Miếng lót giày này sẽ ngăn bàn chân bạn đổ về phía trước. Đồng thời cũng giúp giảm đau chân, phồng rộp khi bạn đi giày cao gót cả ngày.

3. Cách đi giày cao gót giúp giảm ma sát

Thông thường, chân bạn tiếp xúc với giày cao gót trong thời gian dài sẽ có hiện tượng cọ sát gây sưng đỏ, phồng rộp. Do đó, trước khi đi giày, bạn hãy bôi chút kem dưỡng ẩm lên chân. Kem vừa giúp da bạn mịn màng, vừa tránh bị cọ sát, đau nhức. Đặc biệt là khi bạn mua đôi giày mới, còn kích chân.

cách đi giày cao gót

Một cách đi giày cao gót nữa giúp giảm lực ma sát giữa giày cao gót và mu bàn chân là bạn nên rắc thêm 1 chút phấn rôm trước khi xỏ giày. Bột phấn rôm có tác dụng giúp chân khô ráo, tránh đổ mồ hôi nhiều.

4. Cách đi giày cao gót không đau chân

Cách đi giày cao gót không đau chân đầu tiên là bạn hãy cố định ngón chân lại để giảm đau nhức. Cụ thể là hãy dừng băng keo cá nhân hoặc băng gạc buộc ngón chân giữa và ngón chân áp út lại với nhau. Bởi theo Mayo Clinic, 2 ngón chân này có một dây thần kinh và khi có áp lực dồn lên sẽ gây ra tình trạng đau nhức. Việc cố định 2 ngón chân này nhằm làm giảm áp lực dồn lên dây thần kinh đó và giúp bàn chân dễ thở hơn.

 

cách đi giày cao gót

 

Cách đi giày cao gót để không bị phồng rộp gót chân là dán băng cá nhân vào điểm cọ sát. Thông thường giày dép mới còn kahs cứng, phần gót chân bạn sẽ bị cọ sát nhiều, dẫn đến phồng rộp. Giải pháp là hãy mang theo bên mình vài miếng urgo để dán vào những điểm cọ sát đó, tránh bị phồng rộp, chai chân.

5. Cách đi giày cao gót không bị ngã

Trước tiên, bạn hãy xem xét chọn đôi giày phù hợp. Những đôi giày gót nhọn dễ khiến bạn bị mất thăng bằng và gây đau nhức chân khá nhiều. Do đó, việc chọn lựa đôi giày gót hơn to một chút sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng và có điểm tựa chắc chắn.

Bên cạnh đó là chọn lựa những đôi giày có quai hỗ trợ để đem lại cảm giác chắn chắn, vừa đem lại sự thoải mái. Những đôi giày hở mũi sẽ giúp giảm áp lực lên các vết chai sần ở bàn chân.

 

cách đi giày cao gót

 

Di chuyển trên những địa hình dễ bị vấp ngã, bạn nên tìm kiếm điểm tự chắc chắn. Chẳng hạn như vịn vào tay cầm hoặc chạm vào tường khi leo cầu thang. Khi không có điểm tựa, tốt nhất bạn hãy đi chậm, cần thận và đi chung với nhiều người cũng giúp giữ cân bằng cơ thể.

Trên đây là một số mẹo nhỏ về cách đi giày cao gót dành cho mọi cô gái. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có những cách đi giày cao gót tự tin và không bị đau chân.

Xem thêm: chụp ảnh kỷ yếu

DỊCH VỤ IN ẢNH CHUYÊN NGHIỆP ĐỨC ANH

Tel: 04 37.75 4.089 || 0913.316.633 || 0977.976.222

Add: Số 93 Chùa Láng – Láng Thượng – Đống Đa – Hà Nội

Website: http://www.inanhducanh.com

Email: ducanhchualang@gmail.com 


Dịch vụ in rửa ảnh lấy ngay giá rẻ uy tín tại Hà Nội

Rửa, in ảnh lấy ngay ngày càng được giới trẻ ưa chuộng để làm quà tặng, trang trí. Dịch vụ in rửa ảnh lấy ngay giá rẻ uy tín tại Hà Nội là điều mà họ quan tâm.


Phục chế ảnh là gì? Đơn vị phục chế ảnh uy tín, giá rẻ

Phục chế ảnh ngày nay được rất nhiều người yêu cầu để có được bức ảnh như cũ. Cho nên có rất nhiều dịch vụ phục chế ảnh cũ mở ra. Bạn cần chọn cho mình đơn vị phục chế ảnh cũ uy tín chất lượng. Dưới đây là một số những gợi ý cho...


Cần chuẩn bị những gì trước khi chụp ảnh kỷ yếu

Nhằm giúp các bạn tránh khỏi sự thiếu sót, In ảnh Đức Anh sẽ liệt kê ra những thứ các bạn cần chuẩn bị trước khi chụp ảnh kỷ yếu. Đừng bỏ lỡ bài viết để có thêm kinh nghiệm chuẩn bị cho buổi kỷ yếu hoàn hảo, trọn vẹn nhé!


Cách bảo quản khung ảnh gỗ treo tường bền lâu

Bạn mong muốn những khung ảnh treo tường luôn mới và đẹp với thời gian. Nhưng bạn chưa biết cách bảo quản chúng tốt nhất. Tham khảo ngay cách bảo quản khung ảnh gỗ treo tường tại đây.


Dịch vụ phục chế ảnh tại Cầu Giấy uy tín chất lượng

Bạn mong muốn khôi phục lại những bức ảnh xưa cũ? Bạn đang tìm đơn vị chỉnh sửa phục chế ảnh uy tín tại Hà Nội? Giới thiệu đến bạn đơn vị phục chế ảnh tại Cầu Giấy chuyên nghiệp, chất lượng.


Chụp ảnh cưới có cần đeo nhẫn không?

Bạn muốn có bộ ảnh cưới hoàn hảo, đánh dấu hạnh phúc của mình cùng nửa kia? Bạn phân vân rằng chụp ảnh cưới có cần đeo nhẫn hay không?


Top 5 đơn vị in ảnh uy tín chuyên nghiệp tại hà nội

Việc tìm kiếm địa chỉ in ảnh chất lượng và đẹp là điều mà các bạn quan tâm. Bài viết này gửi đến bạn TOP 5 đơn vị in ảnh uy tín chuyên nghiệp tại Hà Nội.


Nên chụp ảnh kỷ yếu vào thời gian nào ?

Chụp ảnh kỷ yếu không còn trở nên xa lạ đối với các bạn học sinh, sinh viên. Kỷ yếu giúp chúng ta lưu giữ lại ký ức, kỷ niệm đẹp đẽ dưới mái trường, thầy cô và bạn bè. Nó càng có ý nghĩa quan trọng hơn đối với những bạn học sinh, sinh viên cuối cấp. Vậy thời gian nào chụp ảnh kỷ yếu...


Dịch vụ chụp ảnh sản phẩm uy tín tại Hà Nội

Hình ảnh sản phẩm ảnh hưởng đến 85% quyết định mua sắm của khách hàng. Do đó, các doanh nghiệp cũng như cửa hàng kinh doanh đều cần tập trung vào việc chụp ảnh sản phẩm sao cho thu hút và thể hiện được thông điệp của sản phẩm.


Chat Zalo